一名女子如何在不做手术的情况下成功减重10英石?
摘要:
减肥和维持体重是许多人面临的挑战,这不仅涉及健康饮食和锻炼,更是心态的根本转变,以及为积极的心理状态而不懈努力。 这正是名为@emmaa的TikTok用户...
减肥和维持体重是许多人面临的挑战,这不仅涉及健康饮食和锻炼,更是心态的根本转变,以及为积极的心理状态而不懈努力。
这正是名为@emmaa的TikTok用户所经历的。Getsfitt在网上分享了她令人惊叹的蜕变照片。
如今,她是一名减肥教练,帮助他人实现减肥目标,并自豪地表示她“帮助了许多人”。
艾玛回忆起自己与体重的斗争,曾经体重达到330磅(23石5磅),对自己的“生活和身体”感到极度不满,渴望改变。在她最重的时候,她陷入了无尽的节食循环,无法找到出路。
更糟糕的是,艾玛提到一位医生曾悲观地告诉她,“如果不进行胃旁路手术”,她无法大幅减肥。
听到这些话后,艾玛受到启发,决心证明医生错了,因此她决定“再试一次”来减肥并保持成果。
在下一张幻灯片中,她的身材明显更苗条,配文写道:“未经手术减掉了150磅”。
评论区里,人们纷纷称赞她“没有做手术”,一位女士留言:“这正是我们需要看到的。”另一位评论道:“即使手术成功,人们也常常低估了术后生活中的问题。”
还有人表示她看起来“太棒了”,希望得到一些“建议”,询问如何才能像她一样。另一位用户说:“我重320磅,即将开始我的健身之旅。看到别人这样做让我很高兴,给了我动力。”
还有一些人感慨:“难以置信。你从美丽变得更加美丽和幸福。”
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