新研究揭示艺术与手工艺对心理健康的积极影响

摘要： 　　研究表明，参与创造性活动对提升生活满意度的效果与工作相当　　一项刊登在《公共卫生前沿》杂志的新研究指出，艺术和手工艺等创造性活动对心理健康的积极影响与工作同样重要。...

　　研究表明，参与创造性活动对提升生活满意度的效果与工作相当

　　一项刊登在《公共卫生前沿》杂志的新研究指出，艺术和手工艺等创造性活动对心理健康的积极影响与工作同样重要。

　　来自安格利亚鲁斯金大学(ARU)的研究人员利用一项大规模全国性调查的数据，探讨了缝纫、绘画等创造性活动对人们生活享受程度的影响。他们发现，创造力对参与者的幸福感和生活满意度的影响，与年龄、健康等社会人口因素同样显著。提供负担得起的创造性机会，可能会对公众心理健康产生重要的积极作用。

　　研究团队分析了英国文化、媒体和体育部进行的年度参与调查中7182名参与者的数据，该调查评估了公众在文化、数字和体育活动中的参与情况。

　　参与者被要求评估自己的幸福感、焦虑感和生活满意度，并表达他们对生活价值的看法。在被询问是否参与手工艺时，37.4%的受访者表示在过去一年中至少参与过一次手工艺活动。

　　参与艺术和手工艺活动的人报告了更高的幸福感和生活满意度，并感受到更强的生活价值感。受访者对生活价值感的提升与就业的影响同样重要。

　　研究人员控制了已知影响幸福感的社会人口变量，如性别、年龄、健康状况、就业状况和贫困程度。例如，健康状况差、失业和高贫困率均与较低的幸福感相关。

　　ARU心理与运动科学学院院长海伦·凯斯博士表示:“手工艺和其他艺术活动在预测人们的生活价值感方面具有显著影响。

　　“实际上，手工艺的影响力超过了就业的影响。手工艺不仅带来成就感，还是一种有意义的自我表达方式，而就业并不总是如此。

　　“参与这些活动与更强的生活价值感、更高的生活满意度和幸福感密切相关。即使在考虑了就业状况和贫困程度等因素后，幸福感的影响依然存在。手工艺似乎对你的幸福感有着积极的贡献，远超生活的其他方面。”